ダイエット

「Kちゃんが（某ダイエット食品）で１０kg以上痩せたんだって!!!」先日、友人N嬢とご飯を食べたときに出てきた話。
N嬢曰く、そのダイエットアイテムはちょっとお高い物らしく、2、3ヶ月で7万円とか。それを聞いて思わず「あたしなら、7万円かけて痩せるより、7万円分食べるよぉ〜=3」と鼻息荒く言ってしまった。。。
私にとって“食”は重要。カロリー気にしてたら、美味しいものもマズくなるようで…
それに“食べたい物は自分の体が必要としているから、自然と食べたくなる。”という話を聞いてから我慢せず食べるようにしている。適量をね。
我が家は両親+2番目のアニキが野菜作りのプロなので、常に旬の野菜を頂く事ができるのだ。シアワセ。