☆ナスのミートグラタン なすを油で炒めて、パスタ用のミートソースを絡めます。 器に入れ、上にホワイトソースとチーズをのせて焼きます。

☆カツ丼 ささみフライを卵とじに。

☆野菜たっぷりミネストローネ 今回はキャベツ半玉、たまねぎ、にんじん、しいたけ、ベーコン、じゃがいも、大豆を コンソメとトマトピューレ、塩、こしょうで味付してます。 食べる前にパセリとブラックペッパーを振りましょう。 ☆ささみフライ ささみは白い…